先日とある雑誌で海外セレブたちがこぞって愛飲していると紹介されていた紅茶キノコ。 私はそれまで全く知らなかったのですが、大好きなミランダ・カーも飲んでいると聞いて思わず食いつきました(´艸｀*) なんでも発酵飲料でデトックス効果やダイエット効果…

痩せたい女性の間で話題のルイボスティー。最近ダイエット効果があるということで人気急上昇中です！ 私は子供の頃、親が飲んでいたので名前は知ってはいましたが、ダイエットにいいなんてことは全く知りませんでした。飲みなれない味だったので子供な私は美…

テレビや雑誌などで話題の米油。健康食品として見かけますが、初めて聞いたという方も多いのではないでしょうか？ 普通の油とどう違うの？どういう風に摂取するものなの？いろんな疑問がわいてくると思います＾＾ ということで今回は米油の正体や効能につい…

美容、健康志向が高まる最近注目を集めているベジブロス。体の中からきれいになりたい人たちの間で話題になっています。 生活習慣病予防、健康・美容によいとされるサプリメントなど様々なものが売られていますが、そんなものよりももっと手軽に普段の食事か…

日本には四季があり、その節目に伝統行事が行われるのが節句と言います。 節句と言うと3月3日の桃の節句や、7月7日の五節句(七夕とも言われています)を思い浮かべる方が多いのではないしょうか？ 今回はそんな節句の中でも中国から伝わった重陽の節句につい…

最近、ヘルシー志向や美容好きな女性から注目を浴びているコールドプレスジュースをご存知ですか？ 海外のセレブから流行が広まり現在ではコールドプレスジュースのお店が続々と登場していますが、おうちでおいしくて健康的なジュース、それもコールドプレス…

そのまま食べても、ケチャップや、パスタのソースなどでも人気のトマト。彩もよく、料理を華やかにしてくれますよね。 またトマトには様々な病気を予防してくれるリコピンが豊富な野菜です。 このリコピンをより多く摂取出来る調理方法として焼きトマトがあ…

ついつい飲み過ぎてしまった翌日、朝起きて「ぐあああ！頭が割れそう・・！」ひどい頭痛に悩まされた経験ってありませんか？このヒドイ頭痛の原因は、まぎれもなく前日のお酒。 頭痛のひどさに仕事を休んでしまったり、その日一日何もできずに寝込んでしまっ…

最近よく聞く過敏性腸症候群という言葉を耳にします。 ストレスの多い現代社会、この症状に悩まされている人は多いことでしょう。芸能人でも大泉洋さんがこの症状に悩まされていると以前告白していました。 なったことのない人にはなかなか理解してもらえな…

私たちの身体の中では、たくさんの組織力や栄養素で健康を維持しています。しかし、身体には欠かせないビタミンですが、体内では作られないため食品で補う必要があります。 ビタミンというとビタミンCが思い付く方が多いと思いますが、今回はなかなか聞きな…

みなさん、体のメンテナンス、エイジングケアを何か行っていますか？歳をとるにつれて体のあちこちにガタがくる実感がでてきますよね・・・(*´д｀) 何かエイジングケアでいいものがないかなぁ～と思っている方も多いのではないでしょうか？ そんなあなたのた…

みなさんは今年これから流行るメイクカラーをご存知ですか？２０１７年は「オレンジメイク」がトレンドです♪ このオレンジメイク、健康的で顔まわりがパッと明るくなるだけでなくどこか女性らしいセクシーな印象も与えてくれるカラーなんですよ。 今回はそん…