モニカの健康情報局

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2017-06-07から1日間の記事一覧

焼きトマトがダイエット効果があるらしい!その驚くべき理由とは?

そのまま食べても、ケチャップや、パスタのソースなどでも人気のトマト。彩もよく、料理を華やかにしてくれますよね。 またトマトには様々な病気を予防してくれるリコピンが豊富な野菜です。 このリコピンをより多く摂取出来る調理方法として焼きトマトがあ…