モニカの健康情報局

最新の気になる健康情報についてご紹介していきます(*´∀`*)

2017-08-16から1日間の記事一覧

はちみつが糖尿病予防になる?おどろくべき2つの理由とは...?

料理に使ってもドリンクに入れてもおいしいはちみつ♡♥(。→v←。)♥ あまーい味がたまらなくおいしいですよね!みなさんはどんな風に使ってますか? 甘くてトロトロ、おいしいはちみつは実はいろいろな効果があるんですよ♫ 今回はおいしいだけじゃ終わらせない!…

黒米の炊き方ってどうすればいいの?水加減などの注意点をご紹介!

栄養価が高いと評判の「黒米(くろまい)」。美容・健康に良いため既に食事に取り入れている方、これから買ってみようと考えている方など様々かと思います。 今回はその黒米の炊き方について、水加減などをご説明します! せっかく栄養満点のお米ですから、…